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Das Trauma in dir · Bessel van der Kolk

Wie der Körper den Schrecken festhält · Ullstein · gebunden

Art. Nr. 100-790-000

♡Merk ich mir!

Für später

Beschreibung

«Das Trauma in dir — Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können» von Bessel van der Kolk, Ullstein. Die deutsche Ausgabe von «The Body Keeps the Score».

Worum es geht

Van der Kolk ist Psychiater und hat vierzig Jahre mit Traumafolgen gearbeitet. Seine Kernbeobachtung: Ein Trauma sitzt nicht nur in der Erinnerung, sondern im Körper — in Anspannung, Atmung, Schreckhaftigkeit. Daraus folgt, womit man arbeiten kann: Körperarbeit, Bewegung, Atem, Gemeinschaft, nicht nur Gespräch.

Warum es hier steht

Ein Weltbestseller, den man in fast jeder Buchhandlung findet — und trotzdem eines der Bücher, die weitergereicht werden. Es lag in derselben Kiste wie der Rest.